Boire du thé, mon petit plaisir de la journée

Avant au petit-déjeuner, je buvais de l’eau plate (oui je sais, c’est bizarre, on me l’a dit plus d’une fois) mais ça c’était avant. Avant de découvrir le plaisir de boire une grande tasse de thé le matin, et ça fait maintenant près de deux ans que ça dure et je ne peux plus m’en passer. Désormais, je peux dire “I don’t drink coffee, I take tea my dear !” comme le chantait un certain anglais.

keep calm boire du thé en vrac© Etsy

Comment j’ai commencé à boire du thé

Je ne sais pas exactement pourquoi et à quel moment j’ai commencé à boire du thé mais c’est sûrement un subtil glissement depuis la tisane. Pourtant je ne suis pas experte en infusions, quand j’étais petite j’étais même persuadée qu’il n’existait que des sachets au tilleul-menthe, c’est dire ! Bref, tout ceci a beaucoup évolué.

 

Du thé en sachets au thé en vrac

J’ai commencé mon initiation au thé par les sachets à infuser que l’on trouve dans les grandes surfaces, en choisissant des parfums assez sucrés comme fruits rouges ou agrumes. Mais j’avais quand même tendance à rajouter du sucre pour relever le goût que je trouvais assez fade. J’annulais donc tous les bienfaits du thé au même titre que si j’y avais rajouté du lait. C’est quand on m’a offert pour la première fois du thé en vrac : un thé noir aux fruits rouges acheté sur un marché pyrénéen, que j’ai changé ma façon de consommer le thé.

 

Du thé noir en vrac dans mes placards

Depuis, je voue un véritable culte aux thés en vrac, j’en ai actuellement un aux fruits rouges, un à l’orange, un thé russe. Ce ne sont que des thés noirs, dont je préfère la force du goût. Mais mon prochain achat sera sûrement un bon thé vert en vrac, à la menthe ou bien au citron pour avoir quelque chose de plus léger à prendre en fin d’après-midi. J’aimerais aussi tester un thé blanc, une variété de feuilles de thé que je n’ai encore jamais eu l’occasion de goûter.

 

Boire du thé : les vertus et les bienfaits

Outre le côté très réconfortant d’une boisson chaude, le thé a aussi de nombreux bienfaits sur notre santé, en voici un aperçu :

  • Les vertus du thé vert : puissant antioxydant, le thé vert serait utile pour prévenir certains cancers et stimuler le système immunitaire. Plus le thé vert est infusé plus son pouvoir antioxydant sera efficace. Il est conseillé d’en boire entre 3 et 6 tasses par jour. Dans les civilisations asiatiques, le thé vert est utilisé comme remède. Il est considéré comme le meilleur thé en raison de ses nombreux bienfaits.
  • Les bienfaits du thé noir : thé vert qui a été oxydé, le thé noir est plus chargé en théine que les autres. Il permettrait de lutter contre le stress. Véritable allié des régimes, il serait également bénéfique au système cardiovasculaire.
  • Les propriétés du thé blanc : thé léger aux propriétés antioxydantes, il permet également de prévenir les risques cardiaques et renforce le système immunitaire. Il a d’étonnantes vertus anti-âge.

 

De supers mugs pour boire mon thé noir en vrac

Boire du thé dans un mug c’est bien, mais boire du thé dans un mug drôle c’est mieux ! Découvrez une petite sélection des mugs avec lesquels je rêverais de passer mon petit déjeuner :

mug boire du thé en vrac

Rendez-vous sur mon board Pinterest “Tea Time” pour voir ma sélection de mugs et d’inspirations autour du thé. Après, si vous n’êtes pas adeptes du thé, vous pouvez toujours vous tourner vers un bon chocolat chaud réconfortant ou vers un traditionnel café, c’est à vous de voir !

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