Bien Etre

Je me suis lancé dans une séance de méditation guidée entre deux réunions, histoire de relâcher un peu la pression. J’avais choisi un truc pas trop long, du genre 10…

Je me suis lancé dans une séance de muscu hier matin, comme d’habitude, mais il fallait absolument que je fasse aussi un peu de cardio. Je prépare mon matos, j’enfile…

Je suis là, entre deux séries de squats à la salle, quand je réalise que je suis complètement à plat. La sueur dégouline, mes muscles crissent, mais c’est surtout cette…

Je commentais une vidéo d’un gars qui parlait de soins pour la peau, et j’ai décidé d’essayer la graisse de palmiste pour la première fois, parce qu’on m’avait toujours dit…

Je regarde une vidéo sur la dernière routine de soins visage, en me concentrant sur la façon dont ils décrivent leurs produits. J’ai acheté un sérum « jeune peau » la semaine…

Je testais un matin, en me préparant pour une session à la salle, un nouveau complément arrivé dans ma boîte : Klyne. Ça ne sonne pas comme un truc pour…

Je me suis lancé dans une séance de Vibrapro l’autre jour, convaincu que ça allait révolutionner ma routine à domicile. J’avais acheté la machine la veille, un prix qui m’avait…

Je me suis lancé dans cette histoire de perte de graisse avec un enthousiasme de débutant, comme souvent. J’avais attrapé un ebook bon marché sur Amazon, un truc à 7…

Je jouais encore avec mes coudes, les épaules en mode “je ne peux pas”, quand j’ai décidé de tester colagea. Je traîne souvent mes articulations un peu abîmées depuis mes…